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宅出美肌三個護膚方案為宅女做深度護理

发布时间:2019-11-09 02:23:09 编辑:笔名

“宅”出美肌 三个护肤方案为“宅女”做深度护理_美容护肤_健康资讯

攻略一:补充营养

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽

晚餐要多吃富含胶原蛋白的食物,如动物肉皮、水果等,杜绝辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发,因而尽量少喝酒熬夜后,“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶,添入少许红枣和白菊花,不仅可降火气还可以安神养眼,是不错的熬夜后补品

攻略二:彻底清洁

熬夜后隔天,必须使用冷热水交替洗脸,因为这样可以刺激脸部血液循环,让代谢功能复苏,等到彻底清洁脸部后,就要开始真正的保养了最快的方式就是敷脸了,边敷脸边搭配简易的脸部按摩

攻略三:巧妆急救

“宅女”们熬夜后,除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外,也可以巧用妆容来“急救”倦容,眼部化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿,切忌采用棕色,否则会起反效果脸部化妆时宜采用淡粉色系,不但让你气色红润,还能增添一分可爱感

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